Pro milovnice zdravé stravy jsem dneska připravila křupavé domácí müsli tyčinky.
Recept je velmi jednoduchý a zvládne ho každá z vás...
1 konzerva kondenzovaného mléka
250g ovesných vloček
75g strouhaného kokosu
100g sušených brusinek (nebo jakéhokoli jiného sušeného ovoce)
125g směsi semen (slunečnicových, sezamových, lněných...)
125g oříšků (podle vlastní chuti - vlašské, lískové, mandle...)
Všechny suché přísady smíchejte dohromady a přilijte k nim vlažné kondenzované mléko...
Vše řádně promíchejte v soudržnou hmotu a dejte na plech vyložený pečicím papírem. Hezky rozprostřete a asi 1 hodinu spíše sušte v troubě předehřáté na 100°C. Po vyjmutí z trouby počkejte asi 15 minut a pak teprve nakrájejte.
Přeji Vám pohodovou sobotu, opatrujte se
Všechny Vás objímám
Vaše Martina
Páni tomu se říká zdravá krása,hned bych je zkusila,ale já mám s váhou opačný problém,já musím přibrat:-)Jinak překrásné fotečky!!!Michaela
OdpovědětVymazatMíšo...tak takový problém bych chtěla jednou v životě zažít :-) Já bohužel řeším celý život přesný opak. ěkuji ti za milý komentář, pa pa M.
Vymazathmmmm -- vypadá to velmi zajímavě a lákavě :o)Martina
OdpovědětVymazatMarti...zkus to, uvidíš, že nebudeš zklamaná, hezký týden,pa M.
VymazatMartinka, Varenie s Nigellou som sledovala v TV má super recepty a tento musí byť naozaj mňam, mňam. Krásne fotky.
OdpovědětVymazatAhoj Janka, já jsem se právě při těch TV vařeních do jejích receptů zamilovala...ta chuť s jakou vždy vaří...to mám moc ráda. Moc děkuji za tvou návštěvu, pa M.
VymazatBylo to jako filmový trik, když mi doktor Edede přivedl mého manžela do 24 hodin, vyzkoušel jsem mnoho způsobů, jak dostat mého muže zpět, ale vždy se setkávám se špatnými lidmi, dokud jsem nemyslel doktora Ededeho radu každému, kdo má stejný problém kontaktujte ho na Ededetemple@gmail.com nebo Whatsapp +233235887825 Slibuji, že vás nikdy neodradíme.
OdpovědětVymazat