sobota 31. března 2012

Domácí zdravé müsli tyčinky...

Dobré odpoledne mé milé. Mou oblíbenou autorkou receptů je Angličanka Nigella Lawson. Její recepty jsou snadno proveditelné a hlavně výsledky jsou vynikající. Mám její dvě knížky, a to Vaříme expres a Vánoce s Nigellou. Jedna je lepší než druhá. Z knížky Vaříme expres mám vyzkoušeno již plno receptů a jsou opravdu úžasné.
Pro milovnice zdravé stravy jsem dneska připravila křupavé domácí müsli tyčinky.



Recept je velmi jednoduchý a zvládne ho každá z vás...

1 konzerva kondenzovaného mléka
250g ovesných vloček
75g strouhaného kokosu
100g sušených brusinek (nebo jakéhokoli jiného sušeného ovoce)
125g směsi semen (slunečnicových, sezamových, lněných...)
125g oříšků (podle vlastní chuti - vlašské, lískové, mandle...)






Všechny suché přísady smíchejte dohromady a přilijte k nim vlažné kondenzované mléko...




Vše řádně promíchejte v soudržnou hmotu a dejte na plech vyložený pečicím papírem. Hezky rozprostřete a asi 1 hodinu spíše sušte v troubě předehřáté na 100°C. Po vyjmutí z trouby počkejte asi 15 minut a pak teprve nakrájejte.





Přeji Vám pohodovou sobotu, opatrujte se
Všechny Vás objímám
Vaše Martina

7 komentářů:

  1. Páni tomu se říká zdravá krása,hned bych je zkusila,ale já mám s váhou opačný problém,já musím přibrat:-)Jinak překrásné fotečky!!!Michaela

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Míšo...tak takový problém bych chtěla jednou v životě zažít :-) Já bohužel řeším celý život přesný opak. ěkuji ti za milý komentář, pa pa M.

      Vymazat
  2. hmmmm -- vypadá to velmi zajímavě a lákavě :o)Martina

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Marti...zkus to, uvidíš, že nebudeš zklamaná, hezký týden,pa M.

      Vymazat
  3. Martinka, Varenie s Nigellou som sledovala v TV má super recepty a tento musí byť naozaj mňam, mňam. Krásne fotky.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ahoj Janka, já jsem se právě při těch TV vařeních do jejích receptů zamilovala...ta chuť s jakou vždy vaří...to mám moc ráda. Moc děkuji za tvou návštěvu, pa M.

      Vymazat
  4. Bylo to jako filmový trik, když mi doktor Edede přivedl mého manžela do 24 hodin, vyzkoušel jsem mnoho způsobů, jak dostat mého muže zpět, ale vždy se setkávám se špatnými lidmi, dokud jsem nemyslel doktora Ededeho radu každému, kdo má stejný problém kontaktujte ho na Ededetemple@gmail.com nebo Whatsapp +233235887825 Slibuji, že vás nikdy neodradíme.

    OdpovědětVymazat

Velmi děkuji za krásné a milé komentáře, které mi tu necháváte. Děkuji, Martina ♥

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...