úterý 24. února 2015

Monstera v Le sac en papier


Krásný slunečný den Vám všem !



Papírové pytle 
Le sac en papier
určitě mnohé znáte.
Jsou to opravdu skvělé dekorace.
Já jsem do pytle umístila velikou zelenou monsteru a myslím, že jim to takto spolu sluší. Jak říká můj oblíbenec Zdeněk Pohlreich ..."skámošily se spolu."



V počtu zelených rostlin se musím doma polepšit.
Moc jich nemám, i když je mám velmi ráda a interiéru i lidem v něm žijícím určitě prospívají.
Minulý týden jsem tedy zakoupila docela velkou monsteru. 
Uvidím, jak se jí bude u nás doma dařit.
Jak jsem se dočetla, tak zase až tak nenáročná na pěstování není.
Zatím jsem ji umístila do trošku stinnějšího rohu obýváku.


A co se týká papírových pytlů, tak ty nemají chybu. Moc se mi líbí.
Já mám vlastně ráda i normální běžné papírové sáčky. Třeba na pečivo v obchodě jsou nejlepší. Nesnáším ty mikrotenové hrůzy. Než donesete pečivo v těchto pytlících domů, tak je jako guma. Brrr.

Včera jsme shodou okolností měli v obci veřejnou schůzi kvůli odpadům.
Někteří lidé jsou fakt neuvěřitelní. Hledají všechny možné výmluvy, proč něco nepůjde a nezamýšlí se vůbec nad tím, jak to udělat, aby to šlo.
Fakt tomu nerozumím. Doma si to udržují a za plotem by to klidně nechali ležet bez povšimnutí.
No snad se to časem zlepší. Doufám.

Přeji Vám všem ještě jednou hezký den


Objetí všem
Martina

úterý 17. února 2015

Bez "NICH" bych byla úplně ztracená ...


Ahoj Všichni !


Už  20 let mě provází mé věrné druhé oči, bez kterých by moje daleké vidění bylo o mnoho krásných barev a tvarů výrazně ochuzeno.
Vždy své brýle opatruji...a že už jich bylo, jako oko v hlavě ( jak příznačné ☺).
Teď nadešel čas pořídit si brýle nové.
Chtěla jsem si vyzkoušet úplně jiný styl, než který jsem dosud nosila.
V minulosti jsem už vyzkoušela brýle bez obrouček i s obroučkami, ale vždy jemnými kovovými.
Až teď jsem se pustila na, pro mě docela, tenký led, a pořídila si brýle s obroučkami plastovými... a docela výraznými.
Jako poradce jsem s sebou měla dceru i muže.
Jak jsem nakonec vybrala, posuďte sami.


A také, jak jsem předpokládala, mám o něco více dioptrií.
Na blízko vidím jako rys, ale na dálku bych rysa neviděla


Drahé čtenářky,
mějte se co nejlépe.
Děkuji všem za skvělé komentáře!


Objetí všem
Martina

neděle 15. února 2015

Být KAVÁRNÍKY


to bychom si ... my všichni členové naší rodiny (slovem tedy všichni  tři ☺),
moc přáli.

Přemýšlíme a sníme o tom už docela dlouho, hledáme inspirace...

Včera jsme navštívili jednu moc hezkou rodinnou kavárnu
Café Korek


v Klášterci nad Ohří


Dcera objevila jejich fotky na Facebooku, líbily se jí, a tak jsme se rozhodli, že kavárnu musíme vidět.


Obrovská knihovna v prosklené části kavárny je úžasná...
Prosklená část je úžasná...


Bylo to moc hezké a příjemné posezení.
Oceňujeme domácí limonády i pečivo, pohodlná křesla s kožešinou, nekuřácké prostředí a spoustu dalšího.
Při odchodu jsme s dcerou dostali živou květinu...asi že byl Valentýn, ale bylo to moc milé.


Objetí všem
Martina

Plsť a dřevo


Přeji fajn neděli Vám všem!

Plstěné a dřevěné kuličky jsem jednoduše spojila tak, 
aby vznikla podložka pod čajovou konvici.
Nic světoborného...nicméně to vypadá docela hezky a hlavně je to funkční.


Vzhledem k tomu, že u nás doma se čaj pije téměř nepřetržitě
a máme skleněný konferenční stolek,
tak podložky pod konvici a hrníčky jsou nutné.
Většinou to řeším háčkovanými nebo látkovými podložkami.
Dnes jsem zvolila kuličky, které se teď v interiérech hodně využívají.



Ach jo, já dnes končím  jarní prázdniny.
Utekly jako voda, klidně bych si ještě jeden týden dala navíc.
Člověk než se zorientuje, tak aby zase "mazal" do práce
Až zase před Velikonocemi bude pár dní volna.
Snad už se nám i to počasí bude zlepšovat a bude více sluníčka.

Mějte se všichni hezky.
Přeji hezkou neděli a koho čekají prázdninky, tak si je užijte.


Objetí všem
Martina

sobota 7. února 2015

Slunečná sobota


Příjemný večer Vám všem.

Dnes...úžasně fotogenické traviny v pozadí s azurovým nebem...jakoby ani nebyl únor.


Chtěla bych být alespoň z poloviny tak fotogenická ☺

Objetí všem
Martina

pátek 6. února 2015

Bílým hyacintem


v interiéru se nikdy nic nepokazí.

Přeji příjemné páteční odpoledne Vám všem!


V komentářích k minulému příspěvku mi naše milá Helenka napsala, že se jí zdá, jakoby se můj blog měnil od původně  háčkovacího blogu k blogu o životním stylu.
Má určitě pravdu (i já totiž procházím určitými životními změnami), ale na háčkování jsem nezanevřela. Jen jsem na chvilku uložila háček do hajan.
Příští týden máme ale jarní prázdniny, tak mému starému háčku nastavím budík, aby se zase probral k životu.
 Potřebuji...no spíše si tedy přeji obdélníkový světlounce tyrkysový šál přes bílou košili, a tak si ho budu muset uháčkovat...nedá se nic dělat ☺
Určitě Vám pak výsledek ukážu...nebojte.


Bílé hyacinty jsou vždycky fajn. 
Dnes jsem ale popustila uzdu barevnosti a v Lidlu  zakoupila řezané tulipány růžové barvy a řezané fialové hyacinty. 
Ve váze jim spolu sluší, co říkáte?



A tak jsem si v dnešním mrazivém dni donesla domů kousek jara.

Moje milé...
přeji Vám příjemný víkend
ahoj
a


Objetí všem
Martina



středa 4. února 2015

Nejsem soutěživá


Krásnou středu mé milé čtenářky!

Včera jsem si pročítala staré čtvrteční magazíny Mladé fronty a narazila jsem na rozhovor 
s Janou Bernáškovou.



Určitě ji mnohé znáte z různých televizních filmů nebo seriálů.

Nejen, že je velmi krásná a mluví úžasnou spisovnou češtinou, což mému uchu vždy lahodí, ale má i prima názory. Naprosto jsem se ztotožnila s jejími slovy...a teď cituji:

"Nejsem soutěživá. Naučila jsem se nenechat se konkurencí vyprovokovat. Spousta kolegyň hraje větší role. Někdy mě trochu rozhodí, když na Facebooku vidím, že je někdo v Londýně a zároveň studuje a točí filmy, zatímco já si běžím svým roztěkaným tempem, ale brzy mě to přejde. Nastavila jsem si život tak, že mám dvě děti a jejich dětství je pro mě nejdůležitější. 
Kariéra může být náplň života, ale nepomazlí se s vámi."



O deset let mladší žena mi tak musela připomenout, že se není třeba trápit kvůli tomu, že je někdo dravější, stíhá "milion" věcí najednou a ještě k tomu dobře. Každý jsme zkrátka jiný. Já si například potřebuji odpoledne po práci odpočinout, chvíli vypnout a třeba i na hodinku "zavřít oči" a teprve pak jsem zase použitelná. Někdo to zkrátka nepotřebuje a funguje celý den bez přestávky. Někdo má nápady, které já nikdy mít nebudu.  I ve svém věku se mi tak někdy stává, že o sobě dost pochybuji...a věřte mi, jsem introvertní blíženec, což skoro přímo předurčuje, že se spoustou věcí zaobírám víc, než je potřeba. Naučila jsem se sice s rostoucím věkem některé věci tolik neřešit, ale když jsem byla mladší, tak jsem naplakala "kýble".
Kdo to máte podobně jako já, tak víte, že to není úplně ideální konstelace.
No nedá se nic dělat, každý jsme originál, s nějakou genetickou výbavou jsme se narodili, a tak musíme bojovat s tím, co máme.
Tak ... zase jsem vám odhalila kousek svého nitra, doufám, že se na mě za to nezlobíte. Protože...
jsem na světě i přes všechny překážky moc ráda...♥ 


Objetí všem
Martina

neděle 1. února 2015

6000 kroků


denně.

Posílám pozdrav Vám všem!

Jedna moje velmi šikovná kolegyně absolovovala v minulém roce dietologický kurz, dokonce
spolupracuje s fitness studiem a sama vede stránky s názvem Pro váš dobrý pocit - dietolog po ruce



Trošku jsme spolu konzultovaly určité věci a ona mi poslala i tyto řádky:



6000 kroků Vám skutečně změní život

Chcete zhubnout a první, co Vás napadne je, že začnete běhat? Čtěte dál.
Pokud uběhnete denně 3 km, získáte po několika týdnech slušnou sportovní zdatnost, ale vaše hmotnost se příliš nezmění. Naprostou většinu práce vašich lýtkových svalů bude hradit spalování sacharidů, tuky se budou spalovat o mnoho méně.
Když nahlédneme do tabulky spotřeby energie při fyzické aktivitě, vidíme, že například jedinec s hmotností 80 kg spálí za hodinu chůze rychlostí 5 km/h přibližně 335 kcal.
Běh v tempu 12 km/h je energeticky přibližně 3x náročnější, tabulka udává spotřebu 1007 kcal za hodinu. Dvacet minut běhu v tomto tempu se tedy energeticky rovná hodině chůze.
Problém však je, že množství tuku, které se za 20 minut běhu spálí, je velmi malé, většinu energie vždy pokryjí sacharidy.
Nic na tom nemění fakt, že jste uběhli 4 km, což je velmi slušný výkon. Množství tuku spáleného za hodinu chůze zde bude přibližně 8 až 12x větší.
Je samozřejmě třeba se smířit s tím, že chůzí nezhubnete za měsíc, tuk je velmi "výhřevné" palivo, na oněch 335 kcal stačí pouhých 37 g čistého tuku, což odpovídá zhruba 50 gramům tělesné váhy. Je to tak - když budete chodit 20 dnů, shodíte kilo. Bude to ovšem kilogram tuku a ne vody, jako u většiny jiných, rádoby zaručených způsobů hubnutí. Pokud se vám ovšem podaří si z chůze udělat pravidelný rituál - alespoň oněch 6000 kroků souvislé chůze denně - pak máte vyhráno: pokud budete chodit v průměru 5 dnů v týdnu, pak za rok můžete shodit 12 kg. 

Ještě více si můžete přečíst zde. 






Co na to říkáte?
Mně se to tedy zamlouvá moc.
Běh už jsem si vyzkoušela, chůzi s hůlkami i bez hůlek také a musím říct, že i mě více oslovuje chůze.
Abych pravdu řekla, tak raději si dám hodinovou svižnou chůzi, než půl hodiny běhu. Stejně jsem to neuběhla v kuse a musela jsem to střídat s chůzí.
A abych jen netloukla prázdnou slámu, tak dnes, v tom krásném slunečném počasí, jsem splnila svých prvních 6000 kroků


Objetí všem
Martina